Nach dem ganzheitlichen Ansatz werden in lockerer Atmosphäre Gehirnleistungen trainiert, u.a. Merkfähigkeit, Wortfindung, logisches Denken, Konzentration und Denkflexibilität. Die Übungen werden mit kleinen Bewegungseinheiten ergänzt. Auch die soziale Komponente, das Treffen mit anderen und der Austausch untereinander, sind ein wichtiger Aspekt.